第四期班级心理委员培训心得体会(一)

时间:2014-3-14 点击:1021 发布:管理员

班级心理委员培训心得体会

2013级检本五班 田孔莉

进入大学的第一个学期已经接近尾声了,我们大一新生对大学生活也基本上适应。在我校心理咨询处及工作处老师的带领下,我作为班级的心理委员参加了我校第四期心理委员培训。在这期间,我和其他心理委员一起学习,从刚开始的不了解到现在对心理委员这个职务有了全面的认识,此次培训也带给我许多感触。

心理委员这个职位,是到了大学以后特有的,说明了在大学的学习生活中,大学生的心理健康状况对个人以及集体的重要性。从这一角度来说,心理委员这一特殊职务并不是一种摆设,而是服务于同学协助老师,为大学生们创造一个积极健康的学习生活环境。我们和班级的同学是同辈,这样更有利于大家的交流与沟通。这不仅是帮助同学,也对我们心理委员个人在一定程度上有帮助。

人生重要的是用宽容的心对待生活,用快乐的心改变生活,用感恩的心感受生活。著名的心理大师卡耐基曾说过:“一个人事业的成功,只有15%是由于他们的学识与专业技术。而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。”由此看来,在我们的大学生步入社会之前的这段学习生活期间,拥有健康的情绪,完整的人格,和谐的人际关系,正常的社会适应能力,是多么的重要。特别是近些年来频繁发生的大学生自杀,犯罪等事件,让人们更加关注大学生的心理健康。我们不愿意看到此类悲剧事件的上演,那就必须积极鼓励大学生们去学习,了解心理健康知识,从而帮助个人的全面发展和集体的和谐进步。

通过老师的精心讲解,我了解了心理委员的具体职责,掌握了一些基本的帮助同学的方法,对未来开展班级工作也有了一些规划。

心理委员作为班委会的成员之一,应该协助辅导员积极开展班级各项活动。因其特殊性,我们又兼备其他职责:学习并宣传大学生心理健康的知识,适时组织班级心理健康活动。主动了解本班同学,注意发现心理异常现象,给予及时的自己能做到的帮助或向老师反映。帮助有心理困扰的同学及时到校心理健康资讯中心接受辅导,并积极协助做好该生的朋辈辅导和回访工作。当然,在这些职责之外,我们要遵守的是“保密原则”不能因同学的一些小问题而大肆宣扬,容易使该生产生抵制及负面心理。我们要从心理首先尊重他人,然后真诚的去帮助他人这是做事情的基本素质,无论是做心理委员还是做人。

培训期间,我们在老师的带领下做了一些拓展训练,如齐眉棍,大海捞针,头脑风暴等。通过这些有意思的小游戏我学到了很多印象最深的一句话是在一次总结时一位同学说:“一个人要想走得快就自己走,要想走得远就和大家一起走。”这句话让我感受颇深特别是在参加集体活动时,只有大家共同努力才能把事情做得完美。就像有一次我们团队在短暂的十几分钟内,完成自己队伍的队旗、队歌、口号等设计,虽然时间很短但是因为每个人都被分配了任务所以最后的效果很棒,这充分体现了集体的智慧和力量,让我们享受了过程也为团队的成果而骄傲。“齐眉棍”那个游戏让我体会到信任的重要性,对于我们心理委员的工作有很大的启示,只有同学们都信任你,他们才会愿意把心里的一些困扰告诉你,这样我们才能帮他们去解决。当然如果一些同学的心理困扰我们无法用自己学到的方法来解决时,一定不能盲目去支招,应该求助于学校的心理咨询老师,毕竟他们较高的专业知识和丰富的经验。

心理委员的培训结束了,但我们心理委员的工作还在继续,通过对心理委员职责与方法的学习我相信在未来的班级工作中,我能积极带动同学们拥有健康的心态去学习,去学会在集体中生活。我也会虚心接受同学们的建议,取长补短,共同进步。用大家的努力来创建一个和谐的班级,让大家快乐享受与人相处的过程!

班级心理委员培训心得体会

12级 药学 邵乐芳

心理委员培训已落下帷幕,从十一月十号的开学典礼到十二月一号的理论考试,为期不满一个月,期间也只是一周一次课,纵然如此却还是给我留下了深刻的印象,每每想起,心中总会漾起温暖的溪流,带我冲破迷茫,拥抱绚烂的阳光.....

心理委员培训分为理论课和拓展课,如果说理论课是接触心理方面的知识,那么拓展课就是感受心理的变化的过程。理论教学和拓展训练是有机统一、相辅相成、不可分割的。

起初,当得知心理委员要上培训课时,我觉得挺郁闷、挺憋屈的。因为在我看来,星期天,当别的同学可以自由安排自己的时间,做想做的事时,我却还要背着书包匆匆赶往教室上培训课,不知道老师会讲些什么、会不会很枯燥无聊等等。后来得知培训课结束后还要进行考核,心中更加郁闷,想着怎么搞得这么正式。

然而事情往往就是这样出人意料。第一次理论课,老师就”心理委员“的含义,开设心理委员的目的、意义以及心理委员的工作职责等问题做了详细、深刻的阐释。不是高谈阔论、不是引经据典、更不是哗众取宠,而是言辞恳切、娓娓道来,让我受益匪浅。同时也让我感受到了学校领导及诸位老师对心理委员工作的重视和对在校大学生心理健康的关注。我的观念也发生了一些变化,渐渐意识到了作为一名心理委员的责任是重大的。作为一名心理委员,首先自己要心理健康,只有自己心理健康,才能更好地帮助同学,实现心理委员的价值。

不仅是理论课,拓展训练更是让我受益颇丰。虽说是拓展训练,但实际上就是老师们带着我们这些不同系别、不同年级的心理委员做游戏,像”叠罗汉“”海底捞针“”齐眉棍“等。但如果你小看了这些游戏的话,你一定会后悔的。正是那些游戏,让我发现了很多、学到了很多、也领悟了很多。

像刚开始时,大家被随机分到同一组,互相都不认识,在交流上都会不太主动,甚至会感觉有些尴尬,但若有一个人很热情主动时,大家都很愿意跟Ta交流,渐渐地周围的气氛都活跃起来了。其实,与陌生人交流并不像我们想象中那么难(可能是小时候,父母老师都教育我们不要随便和陌生人说话,从而限制了我们,让我们对他人产生了不信任),我们需要的只是热情、主动、大方,或者换个词—”厚脸皮“,而这种”厚脸皮“是我所推崇的。见到认识的人时,我们首先大声热情的与之打招呼,喊出Ta的名字,不管对方作何反应,这都不是一件丢人的事,因为在这个过程中,你向别人展示了你的自信、热情和积极乐观的人生态度。 还记得玩”海底捞针“时的情景,当时我是队长,两个回合,我们队都是最后一个完成的。虽说只是游戏,但我的队员以及我都有些沮丧,因为大家都很努力,还记得一个队员都热得流汗了。但是我们并没有一位沉浸在游戏的失败中,而是积极寻找问题所在,总结优点与不足,认真反思、做出评价。在这个过程中,我也认识到了自己的不足,从而更加客观真实地认清自我、评价自我、提升自我。我觉得这才是最重要的,也是老师通过游戏要传达给我们的。玩游戏”齐眉棍“,第一遍时,我们花了几分钟的时间才完成。而当我们大家闭上眼睛再做一遍时,时间明显缩短了。它看似简单,却需要每一个组员互相信任、齐心协力才能更好更快的完成。每一个游戏都带给我不一样的感受,每一次都能触动心灵。在游戏中,获得切身真实的感悟,我想这也是老师挑选这些游戏的目的所在。

培训结束后,我最大的感触就是,心理委员培训真的是一个很好的平台,我要感谢这个平台。它是我大学期间一段美好的、难忘的回忆。同时作为一名心理委员,我很骄傲。心理委员只是九大班委之一,也不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的职位。心理健康的重要性是毋庸置疑的,一个人只有心理健康才能取得更大的成就。我也迫切地想和小伙伴们分享我的所学、所想、所感并努力成为一名称职的心理委员。以上便是我对此次培训课的心得体会。

班级心理委员培训心得体会

2013级医学检验系 赵家悦

培训已经接近尾声了,与一开始的感觉有太多不同,收获很多,学到很多,也让我真正感受到,这是我们的一个大家庭,一个积极向上,充满正能量的地方。

想起第一节培训课的情景,那么多不同专业的同学一起上课,彼此不认识,也都真正觉得内心焦躁,总怀着无所谓的心态上这样的课。一开始,我们觉得自己在班上作用不大,不重要,培训也是不重要的,一味想要摆脱。课安排在周末,也大多因为这样,显得更加抱怨。这一切,心理老师们知道。也大概因为想到了同学们的心情,我们的第一节课,用拓展训练拉开了。

我们试着互相认识彼此,在游戏中,带着好奇去了解,去发现。是的,一开始,这仅仅只是一个任务,却在过程中成为内心的想法。大概要说神奇了吧,真心开始想要去了解,内心也平静下来,去听,去游戏,去完成各种各样的指令。我们在不知不觉中享受着这样一个过程,一个相互交流,沟通学习的机会。或许,这样的转变是我们自己都没有发现的。

我们学会自己不断分析,讨论,总结。我们在理论课后分析案例,交流心得,总结每一次的所得。让我真正感受到一名心理委员的重要性与责任。一次又一次的拓展训练,我学习到合作,团队力量的强大,信息资源的共享。分享,团结,总是主旋律,让每个人投入其中,快乐收获。每一次带着疲惫的心去上课,带着满足而愉悦的心回来,这是一种很妙的感觉,让人惊喜。我渐渐能真正了解,作为一名心理委员,我需要更理性地解决同学们的问题,更客观去看待周围那些需要帮助的同学。

也是这次的培训,让我通过与其他心理委员们的交流,倾听他们的汇报总结,学习到“要想走得快,你就一个人走,要想走得远,大家一起走”这种合作的力量,凝聚力,让每个人获得更多一份的力量,也看得更远。这些是在培训的过程中所收获的,我享受这样的过程,也感恩拥有去完成这样一个过程的机会,去更加丰满作为心理委员这一职务的能力而有的羽翼。

心灵的沟通,精神的相知,理解,是我们作为心理委员最大的需要。我们是心灵的守护者。一次健康,积极向上的辅导是尤为重要的,我们是微笑的践行者。虽然现在的我们能力有限,但至少我们在心中已树立了要成为无私的帮助者,尽自己之力,协助老师开展工作,帮助同学一同健康成长。努力让笑容常挂同学们脸上,也将成为我们最大的心愿。

现在的培训也许离我们真正解决许多问题,还是有难度的,但我有信心会变得更好,去更好的协调与同学之间的交流,真正能帮助到每一位同学。我会做更多的改进,让自己作为一名心理委员,能具备更专业一些的素质与素养。一如刚开始被选上心理委员,充满着好奇,充满了热情,愈加了解以后,又让我对这份工作多了一份敬仰,神圣的使命感。它是严肃,认真的,也是欢乐,富有朝气的。

在这里学到的,我会认真传递更多正能量给大家,开展班级活动,趣味心理测试小游戏,让班上的同学都能感受到快乐,能正确认识自己的心理,有问题时能愿意求助。我也将尽一己之力,努力引导大家用积极平和的心态去面对生活,学习。积极关注同学们的想法,主动及时进行适当的沟通。希望自己能做到这一切,帮助更多的人,就像是承诺。

最后,我想说说这次培训最为真实的感受。我们是有牺牲的,我们牺牲了时间。也许比起别的同学来说,一个周末的下午,就没有了……我们更多的是有收获,所得到的是平时无法学习感受的。因此,当获得大于牺牲,便是值得。我也了解更为真实的情感。心理老师们用最真诚的方式,让我们接受,让我们获取到宝贵的精神食粮。认识了那么多乐观开朗又善良的同学,我相信,我们心理这个大家庭会越走越远的!

让我用最真诚的心,去感恩,和我一样的心理委员同学们,朋友们,给我们力量的老师们!带着一颗感恩的心,去帮助更多人。

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