第四期班级心理委员培训心得体会(二)

时间:2014-3-14 点击:885 发布:管理员

班级心理委员培训感悟

生物科学系 2013级陈小亭

细数近年来各高校发生的投毒事件,学生矛盾所造成的各种惨案,我们逐步意识到心理健康教育在学生教育工作中的重要性。但如何更好更快的去落实这个工作,于是出现了就出现了心理委员这个名词。

心理委员是班委中较为特殊的一员。它之所以特殊,是因为它必须得通过培训,有了一定的专业知识后才能上岗。心理委员首先是一名学生,因为同是学生,所以我们能及时且准确的得知同学们遇到的各种问题。且又因为是学生,我们能更方便的利用我们经过培训得来的一些专业知识,去解决同学们的困惑。但又因为我们的专业知识有限,自己遇到不能解决的问题时,一定得及时的去找我们学校的心理咨询老师寻求帮助。

经过四五个星期天下午的培训,或是理论课程,或是拓展训练,我们从中学到了很多东西。如共情技术,大学生常见的心理问题和解决方法,朋辈心理辅导所需注意的事项等等。虽然培训有点辛苦,但大家真的相处的特别开心,感谢老师带来的各种小游戏,小乐趣。让我们的大学有了一段弥足珍贵的时光。

在培训中,我学到了一句很对的话,是拓展二课程做总结时,一队队秘说的。“要想走得快,你就一个人走;但要想走得远,就大家一起走”这句话给我的印象特别深刻。真的,只要我们团结一致,一起向前大步去拥抱未来,这样的未来一定会很美好!

在拓展训练中做的一个游戏,我觉得可以这个学期在我们系部展开。就是叠名字的游戏。知道一个人的名字,应该是对一个人最起码的尊重。虽说一个学期都快过去了,但由于大学上课都是自己占位,女生前几排,男生后几排,男女生都不太熟悉。而这个游戏就能让同学们在一定的压力下,高效率的认识很多人。我也在宿舍问过室友的意见,她们都非常支持这个游戏,觉得这个游戏能增强同学们的交流。

培训中,马老师讲到:人之所以会对陌生的环境有紧迫感,是因为觉得这个环境不是自己能掌握的。在培训中,我们大家感觉也都一样,都是由最初的陌生,紧张再到后来的熟知,轻松。这和我们大一新生现在的过渡期一样,我们都得去克服这种紧迫,恐惧。敞开胸怀去拥抱这环境,这世界。这一点,对于一个不甚开朗的我来说,我都做到了。所以我相信,我们系的其他同学也能渐渐熟知。而我们心理委员所能做的就是,给内向的同学一点牵引力,把他们带到这个集体中;给有困惑的同学一点帮助,让他们能够拨开云雾见太阳。我相信我们能够做好。

我们在校园惨案或是自杀事件的背后能够发现一些现象,很多事件的起始点都是一些不经意的小事。这些同学可能就是一点点的小问题没想清,钻进了一个牛角里,钻不过去,却又拔不出来。所以最终选择了一种较为惨烈的方法去了解。而或许此时,也许只需要一点点微弱的光,就能让他们在黑暗中找到方向。我愿做那黑暗中的一束光,我希望同学们都能从黑暗中找到方向,奔向光明。

某次培训中,老师说到一种情况:有的心理委员觉得,自己好像成了同学的垃圾桶,很是苦恼。可我觉得这其实是很幸福的一件事啊!同学们愿意找你倾诉,是因为他们信任你。我希望我能成为同学们的树洞,静静倾听他们的喜怒哀乐。倾听是一种幸福,让别人相信更是一种幸福。我真心希望同学们能把不开心的事,苦恼的事告诉我,我希望我能帮助到他们,为他们做一些事。而且我也觉得倾听是相互的,彼此倾听再沟通,了解对方的内心世界,不会成为单纯的垃圾桶的啊。

我们身边有着各型各色的同学。性格迥异的,省内省外的,但我们都有着共同的特点。那就是我们的本质都是善良的,或许我们都有着大大小小的烦恼,但我想我们们最终都能看到阳光见到彩虹。

我愿我能做那黑暗里的一束光,我会好好努力,好好珍惜我身边亲爱的同学们。

班级心理委员培训心得体会

13护理 田慧

时过境迁,我已从刚进校的懵懂新生蜕变成一个真真正正的心理委员。在过去的一个月的时间里,我感觉自己身心受到了洗礼.....

记忆如时光倒流,我想起了那天......我第一次参加培训,内心跌宕起伏,怀着忐忑的心情迈进了教室。慢慢地,听着培训老师们的介绍,不安的心情稍稍恢复了平定。环视了一下四周的同学,我在心中暗喜:”这里真好,还好我来了!“在后期的一系列的培训课中,我们开展了许多活动,比如:自我介绍,大海捞针,设计队旗,平衡木杆.....当然,在这些活动中也有过失败,也遇到了种种困难,但最终都在老师的提示下,大家配合完成了!还记得最后一次的培训课,老师耐心地给我们讲了很多问题,有关学习,生活,恋爱,让我真正意义上体味了一次心理辅导......

就这样,我们为期一个月的培训课结束了。可是每当我途径G座,还是可以回想起老师们,主任们给我们的谆谆教诲,他们话语仿佛萦绕在耳畔,他们面庞仿佛出现在脑海......

也许,在外人看来,我们没有变化。可是内心的成熟怎会让旁人一睹即知?我知道了,不管我们要去做什么事,只要决定了,就一定要用心,要有计划,要懂得交换视角。正所谓事半功倍;我知道了,我们已经成年,或即将成年,我们需要懂得尊重,懂得理解;我知道了,当我们在人生的旅途中遭遇了困难,我们不应该气馁,更不能放弃,我们要开动脑筋,找到解决的方法;我知道了,有时候做一件事,结果也许没有多重要,享受过程,你就是赢家!

就自身而言,由大一新生到心理委员这一角色的转变,冲击其实挺大的。在此之前,我认为心理委员仅仅是同学间问题的发现者,最多是陪他们谈谈心。现在,我重新认识了这个职位——它不仅是班委会的一份子,还是同学心理健康的保障,它需要在同学出现问题时帮助解决;在未出现问题时,积极发动大家开展活动,促进身心健康,预防问题发生。

作为一名目睹了培训全过程的学员,我衷心为我们这项活动提几点建议:1.我希望老师在介绍工作室器材时可以真真切切地演示给我们看一下,或者老师也可以拿出一些器械告诉我们怎么用。这样可以为我们以后在班内活动的开展提供一些金点子。2.我们的扩展活动可以再增加一些,毕竟从活动中得到经验比理论知识有用得多。

在接下来的日子中,我会在我们同学的学习生活中,扮演好心理委员这一角色,为同学们提供一些实实在在的帮助,将我在这次培训中学到的东西最大化地发挥出来!协助老师们服务大家!!

班级心理委员培训心得体会

2013级预防医学系 高二梦

时光飞逝,三周的心理委员培训已经结束,短短的三周培训,却让我领会了许多,感受到了一个心理委员的重大责任感与使命感,明白了自己的职责与作用。

当初竞选心理委员,一方面是想提高自己的心理健康水平,另一方面是想尽自己所能去帮助同学,为班级贡献一份力量,但却不十分明确心理委员的职责与意义。

刚开始进行培训时,多多少少为牺牲这么多时间来培训而感到不满,但随着培训的深入,在老师生动的讲解下,在各种有趣而有意义的活动中,逐渐融进了心理委员这个大家庭中,体会到了心理委员这个职位的神圣与重大,也更加喜爱心理委员这个职位了。

一个人的成功与否与他的心理素质有着十分密切的关系,而作为一名大学生,新时代对我们提出的不仅仅是知识与技能的要求,更有对心理健康水平的要求。

健康的心理是大学生走向社会,发展自我的重要条件,是大学生取得事业成功的坚实心理基础。然而,快速的生活节奏,沉重的学业负担,都对我们心理健康造成了不同程度的威胁。职业选择的迷茫,情感生活的不如意,学习应对的压力,人际关系的处理等心理问题不容小觑,能否及时调整,影响着一个人的学习与生活质量。

而心理委员是心灵的守护者,作为心理委员,拥有朋辈辅导这个独特的优势,在促进心理健康教育的工作中发挥着重要的作用。我们应当有一双敏锐的慧眼去发现,有一双倾听的耳朵去接收,有一颗真诚的心灵去感受,帮助那些有心理危机的学生度过心理危机,更好地学习生活。

一个优秀的心理委员需要在班级普及宣传心理健康知识,将心理健康教育渗透到学生中,需要适时组织班级心理健康活动,提高同学的心理健康水平,需要及时发现班级有心理危机的学生,有效协助做好危机干预工作。

经过了几次培训,我对心理委员的工作有了更深刻的理解,了解了心理委员应具有的基本素质,从而对自己提出了更高的要求;掌握了有关心理卫生的基本常识以及该如何识别心理危机和心理咨询的一般技能等,懂得了“观察,倾听,尊重,真诚,共情”等技能,了解到应当给予学习困难的同学,陷于情感危机的同学,经济困难的同学,经常出现情绪异常的同学以更多的关注,明白了怎样更好地接近同学,帮助他们打开心扉,并对自己的职责有了合理的定位,体会到自己需要五心——“讲爱心”“得欢心”“有锦心”“能知心”“被放心”,更好地帮助同学。

这些都将对我以后心理委员的工作有更好的指导。

而两次的拓展训练也使我受益匪浅,在一次次握手,一次次拥抱中感受心灵的碰撞,在“大海捞针”的游戏中一次次的翻牌,成功的喜悦抑或是失败的懊恼,意见的不统一,游戏方法的不完善,一次次的总结;在“齐眉棍”的游戏中细细体会,第一次如此深刻地感受到团队合作的重要性以及怎样团队合作:我们总是太在意别人做的怎样不好,有什么不对的地方,却缺少了对自己做的怎么样的关注,孰不知,“想要走的快,你就一个人走,想要走得远,就大家一起走。”

经过了本学期的培训,我学会了许多,也有许多体会,对心理委员工作的开展也有了一定的了解,相信这会让我以后的工作越做越好,当然,我明白自己还有许多不足,在以后的工作中,我会积极与同学们交流,学习有关心理的知识并开展各类心理知识的宣传和普及工作,以此提高同学们的心理保健意识和心理健康水平,增强同学们承受挫折和适应环境的能力,和同学们一起积极乐观的应对每一天!

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