第六期班级心理委员培训心得体会

时间:2016-3-14 点击:947 发布:管理员

班级心理委员培训心得体会

2016级护理系 吴海俊

很高兴也很荣幸能够参加蚌埠医学院第四期心理委员的培训。我对心理委员这一特殊职务有着浓厚的兴趣,但刚开始接触时并没有清晰地认识。此次心理委员培训让我明确。

了心理委员的职责,了解了学校心理健康宣传教育的相关知识,体验了心理活动的魅力,提高了自身心理素质以及发现校园心理问题的敏感性和危机处理能力。

心理委员的主要任务就是在班级普及宣传心理健康知识,将心理健康教育渗透到学生中去;适时组织班级同学开展心理健康活动以提高同学心理健康水平;及时发现班级有心理危机的学生并有效协助老师做好危机干预工作。

心理委员的产生在功能上促进了心理健康教育的目标实现,在内容上丰富了心理健康教育的发展模式,在结构上改善了心理健康教育的力量配置。此外,心理委员在心理健康教育工作中还存在诸多优势。因为没有地位差异、没有代际差距,被接纳程度高,所以减少了大量的建立关系的时间;心理委员生活在学生之中,遍及校园,所以能及时、真实而广泛地了解学生中现存的或潜在的心理危机信息,能很好的了解与理解同学的心理困惑与感受,容易察觉、抓住与理解同学的语言与非语言线索的含义;经过了系统的专业课程培训,心理委员的同理心、共情力得到良好的唤起与提升,自我得到很好的成长。所以说心理委员是一份自助助人的好职务。

短短的几次培训让我深刻体会到心理委员是一项有意义有价值的工作。能帮助同学化解心中的不快,让同学们都富有朝气、充满激情,对我来说是一件很快乐的事。当然,掌握一定的沟通技巧是很有必要的。培训中我学会了使用共情、积极关注、倾听、沉默以及非语言交流等技巧。我相信这些技巧会为我今后与同学及其他人的沟通交流带来很大的帮助。

令人难忘的拓展训练更是让我获益匪浅。一个微笑、一个拥抱都是那么真诚而温暖。我想正是这种有礼貌的相识才让我们都放下包袱,全身心地投入到活动中去。游戏过程中,大家相互鼓励支持,团结一致,我能感受到那时我们的热血凝聚在了一起。结果当然产生了强大的、不可抗拒的力量。

我从中也明白:我们身上有很多连我们自己都不知道的潜能等待我们去挖掘;当我们执着于某一件事并为它作出努力时,结果往往超出我们的想象;无论做什么事都要有计划、有方法、有行动、有目标。

培训结束后,我对自己现在及今后的工作提出了一些要求。要主动关心、帮扶他人;利用所学知识,明锐观察班级同学的心理状态,及时做好心理汇报工作;尊重同学个人隐私,严格遵守保密原则(必要时需打破保密原则,及时与辅导员或心理咨询中心的老师反映),以及有效地解决个别同学的心理问题。

通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

班级心理委员培训心得体会

2016级全科医学 马坤

迈进崭新的大学生活,我对一切属于大学特有的东西都充满好奇与热情,想要去参加去了解,于是我竞选作为一位心理委员,她对我来说,是陌生的,也是充满诱惑的。我期待它带给我新的风景,也期待它能让我更好的在集体中发挥作用,实现自我价值。

让我颇感意外的是学校竟然组织了心理委员培训,这意味着心理委员将是一个有组织、有基础心理知识、有较高存在价值的队伍。

通过培训我懂得了一个有内容有影响力的心理委员是怎样的。感觉自己肩上的担子似乎重了些。心理委员并不是老师的眼线,遭同学的白眼,也并不是陈列的花瓶,可有可无。

就素质方面,作为一个合格的心理委员,要有良好的沟通能力,善于用一定的语言表达技巧,懂得换位思考,了解基本的心理健康方面的知识,以便与于解决手头上面对的问题,责任心很重要,亲和力也是打开解决问题的技巧之一。心理委员也应该具有一双发现细节的眼睛,及时发现有心理问题的学生,多与同学沟通,确保每个同学都处在平稳的生活轨道上。及时发现问题并解决问题才是职责的关键。

马老师讲的朋辈心理辅导最让我印象深刻。作为一位心理委员,应该学会观察倾听,学会助人。这就强调了助人的方法,要懂得尊重、理解,达到共情。自己作为来访者的一位知心朋友来与他交谈,让他在不知不觉中通过我们来发泄他的不平衡。尊重求助者的现状以及他们的价值观、人格和权益,予以接纳关注。

就实践方面而言,心理委员也应该普及宣传心理健康知识让同学们都能初步了解自己,给自己的心理发展指明一个正确的方向。也可以组织健康心理活动,这不仅可以增进同学之间的友谊,还能帮助内向的同学融入集体,增加心理委员在同学心中的存在感,使他们乐意去和心理委员分享他们的喜怒哀乐。

一个合格的心理委员能影响整个班级的氛围,调动每个同学的情绪,也可以融洽老师与同学的关系。在学习生活中心理委员其实就是班级里的调味剂,班级气氛的酸甜苦辣都应该引起心理委员的注意,并及时地干预其中,平衡味道,将不愉快扼杀在摇篮之中,将快乐的微笑传递到每个人的脸上。

回顾整个培训过程,真心觉的像是一场可以提高自己心理方面知识的游戏。细心的老师讲沟通及交流技巧融入游戏,不知不觉中,我们愉快地掌握了一些基本技巧,也让我们整个心理委员大家庭都彼此熟悉了。培训中的游戏让我深深的体会到,团结的力量是伟大的。在结束感言中,一位心理委员讲得好“要想走得快,就一个人走,要想走得远,那就一起走。”是的,人生路漫漫,朋友是不可或缺的宝藏,而心理委员更是大学生的一个真诚的朋友。

作为一个初上任的心理委员,我有了初步的职务发展规划。首先,就是和同学融洽相处,自己在同学心中树立一个积极乐观的形象。其次,为了调节班级氛围,开展几个集体活动也是很有必要的,这不仅能加强班级凝聚力,也能让内向的同学得到一些锻炼。最后,也要做好一个老师与同学之间的桥梁,让同学在娱乐的同时也能把学习放在心上。

要做一名合格的心理委员,就要像班级里的清洁工,将不快乐的分子从班级里清除,喷洒些清新积极的心情。希望这个职务能在愉快中得到升华。

“亲近你我,给力幸福”心理委员就是爱与阳光的传递者。

班级心理委员培训感想

2016级护理系 何玉叶

很荣幸参加了这一次的心理委员培训,对于心理学,我一直都是心神向往的,很感谢老师给了我这次机会,让我可以对心理学有更深入的了解。

最初作为心理委员,虽然怀着为班里同学出一份力的想法,但是有很多事我是无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生,没有经过培训,没有专业的心理健康知识,想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及个人隐私,想要做好是很难的。

这次的培训对我来说算是初步较系统地学习了有关心理学的知识,了解了作为一个心理委员应该怎样展开工作,让我受益匪浅。老师让我认识到心理委员扮演一个助人的角色,起着沟通老师和同学的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好,困扰也好,是所有心理委员都要面临的现实问题。所以做这项工作本不需要我们向一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导,而是要求我们发动全班同学在生活中做到细心观察,在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题,大家一起对这部分同学进行开导或安慰,防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生严重的心理问题,我们不能靠同学力量解决,而应该向专业老师或辅导员求助。另外我们应该多向同学传播心理知识,唤起大家心理健康意识,为更有效地解决同学们初期的心理问题打好基础。

当然,在这次心理委员专题培训中给我印象最深的就是“朋辈心理辅导”,老师所述的关于朋辈辅导的知识确实给我解答了不少的问题,让我感觉到朋辈辅导心理的作用和要求。朋辈容易建立信任,容易采取松弛和表露的姿态,好的朋辈辅导需要热情和耐心,真诚负责细心倾听。容易接纳,能让当事人情绪好转。使他们面对事实积极行动,让他们的意识和观念发生转变,恪守保密原则,并要具有法律意识。这些都会指引我做好将来的心理委员工作。

对于人际交流的基本技能,培训老师教会了我很多,他们告诉我要平等的对待每一位同学,用积极的话语,热情的态度接纳需要帮助的同学,说话时也应富有技巧,不能单调的说一些大道理,居高临下的与他们交谈,应该把自身和他们放在平等的地位上,尊重他们,理解他们,当然,这也是尊重我们自己。

我知道要成为一个合格的心理委员,并非一朝一夕就能做到,需要的是持之以恒。而身为心理委员,要明白责任之重,只有不断提高我们自身的综合素质,开拓自己的视野,使自己站在最全面的角度看问题,以更平和的心态接纳他人,才能更好的履行自己的职责。

这些天的培训让我感慨颇深,虽然心理培训课结束了,但是作为心理委员的我们应掌握的技能和知识还远远不够,我们要学的还很多。我会在以后的生活学习中不断充实自己,履行心理委员的职责。让我们一起努力,让每一位同学都拥有一个乐观积极的心态。

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